Vous accompagner avant le burn out

Vous voulez en finir avec ce stress qui vous gâche la vie?

Vous carburez au café/stress,

Vivez en apnée,

Dormez mal,

Etes facilement irritable,

Mangez n’importe quand….sur le pouce,

Culpabilisez dès que vous levez le pied

Et, vous cochez toutes les cases… sauf celle du bien-être global ?

Vous sentez que vous perdez le SENS dans toutes vos actions quotidiennes au travail et dans votre vie personnelle avec vos proches?

Vous pensez peut être que vous êtes dans une impasse, sans aucune lumière visible au bout de ce long tunnel.

Quelle vie souhaitez vous à partir de demain?

Vous dormez mieux
Retrouvez vos capacités de concentration et de mémorisation
Savez comment gérer votre stress et vos émotions au quotidien
Votre boule au ventre a disparu
Vous reprenez pleinement confiance en vous et en vos capacités
Gérez votre temps de façon plus optimisée
Savez poser des limites simples et claires
Gérez votre niveau d’énergie et de stress au travail et dans votre vie personnelle
Profitez pleinement de vos moments en couple, en famille et entre amis
Rééquilibrez progressivement votre poids
……

Vous sentez que cette période difficile de votre vie est derrière vous et que vous débutez un nouveau chapitre plus conscient(e) et informé(e).

Vous avez également, en poche, des outils simples à utiliser n’importe quand (surtout si le niveau de stress redevient ponctuellement important).

QUI JE SUIS ?

Cette situation de stress intense au bord de la rupture, je l’ai vécue à 3 reprises et je me suis relevée à chaque fois plus résiliente.

Je suis Stéphanie Dumont, Coach, Thérapeute en Nutrition/Micronutrition – Aromathérapie et Soins Energétiques LaHoChi.

J’ai à cœur de vous accompagner avec écoute, éthique, bienveillance et en toute confidentialité.

* Comment?

Avec une approche individualisée, holistique et humaine qui s’appuie essentiellement sur le coaching et la Nutrition/Micronutrition.
Il s’agit d’un accompagnement complet anti burn out.
Mon bonus rien que pour mes clients? Les soins énergétiques LaHoChi (relaxation profonde, gestion des émotions et du stress) et l’utilisation des huiles essentielles en olfaction.

* Mon objectif?

Vous accompagner dans la gestion de votre stress au quotidien avant le Burn out.

– Que vous retrouviez rapidement tout en respectant votre rythme, votre sommeil, une meilleure clarté mentale, du calme, votre forme physique et votre équilibre émotionnel.

– Que vous repreniez votre vie en main de façon sereine et durable.

J’interviens auprès des particuliers et dans les entreprises.

Quelle est votre prochaine étape?

Avant de vous accompagner avant le burn out, je vous offre un appel de 45 mn pendant lequel nous discuterons ensemble de votre situation actuelle.

J’ai aussi prévu de vous partager vos 3 premiers conseils personnalisés.

Réservez votre rendez vous dans mon agenda en cliquant sur le bouton ci-dessous

TEMOIGNAGES

“En quelques séances, j’ai retrouvé de l’énergie, j’ai enfin compris ce que mon corps essayait de me dire.”

“J’étais épuisé mais je pensais que c’était normal. Grâce à cet accompagnement, j’ai compris ce qui se jouait dans mon corps. J’ai appris à mieux gérer mon alimentation, à écouter mes signaux de fatigue et à lâcher prise sans culpabiliser. J’ai repris le travail plus sereinement, avec des outils concrets pour ne pas replonger.”

“Je ne dormais plus, j’avais tout le temps mal au ventre et je culpabilisais de ne pas être à la hauteur partout. Les soins énergétiques m’ont fait un bien fou, j’ai enfin pu poser les valises. J’ai aussi changé ma façon de manger, et aujourd’hui, je sens que j’ai retrouvé ma vitalité. C’est un accompagnement doux, profond, qui m’a reconnectée à moi.”

J’ai eu la chance d’être accompagnée par Stéphanie dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire, et je suis pleinement satisfaite de son travail. Elle a pris le temps de m’écouter, de comprendre mes habitudes, mes contraintes et mes objectifs, sans jamais me juger. Grâce à son approche bienveillante et personnalisée, j’ai pu retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation tout en atteignant mes objectifs de manière durable. Je recommande vivement ses services à toute personne souhaitant un accompagnement sérieux, humain et efficace.

GUIDE NUTRITION OFFERT

Rééquilibrez vos 3 principaux repas !!

Au menu:

Des conseils simples, faciles à mettre en pratique rapidement
Des exemples de menus pour la maison ou quand vous êtes au restaurant
Quelques recettes à tester
Des outils à coller sur le frigo ou à mettre dans le portefeuille pour mémoire

IMPORTANT:

Mon rôle en tant que Coach- Thérapeute ne sera pas de prescrire ni de guérir mais bien de conseiller et de soulager.

Toutes les prestations que je souhaite proposer à mes clients sont des prestations d’accompagnement nutritionnel et de bien-être et ne sont en aucune manière des actes thérapeutiques, médicaux ou para médicaux tels que définis par l’article R4321-3 du Code français de la Santé publique.

Vous accompagner avant le burn out

Vous voulez en finir avec ce stress qui vous gâche la vie?

Quelle vie souhaitez vous à partir de demain?

QUI JE SUIS ?

Quelle est votre prochaine étape?

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Voici les compétences que vous allez apprendre en téléchargeant ce guide :