Le Programme audio RetrouvduSens a été créé pour accompagner les personnes sous stress intense à retrouver l’apaisement, de l’énergie et un rythme de vie plus équilibré.
Avec coaching en groupe inclus pour avancer ensemble, pas à pas.
En 21 jours, tu installes des routines douces et réalistes, pensées pour apaiser ton mental et retrouver une énergie stable.
Chaque jour, tu as accès à une capsule audio courte. Un livret pédagogique complète les audios avec des explications et des schémas clairs.
Tous les 15 jours, tu as la possibilité de participer à un coaching de groupe pour progresser ensemble, sans pression.
Le programme audio RetrouvduSens te guide chaque jour avec une approche simple, apaisante et réaliste.
Le programme RetrouvduSens est conçu pour s’intégrer faclement dans les journées chargées. Il s’adresse aux particuliers comme aux professionnels qui souhaitent réduire le stress, prévenir le burn-out et retrouver un équilibre durable. Chaque capsule audio offre un moment de pause, de recentrage et de clarté mentale.
Associé au coaching de groupe, ce programme créé un accompagnement doux et accessible pour remettre l’énergie et le bien être au centre de ta vie.
J’ai frôlé le burn out trois fois.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver un équilibre réel, sans culpabilité et sans pression.
Ce programme audio RetrouvduSens est né de cette expérience et d’un souhait: que personne n’ait à attendre d’être au bord de la rupture pour agir.
IMPORTANT:
Mon rôle en tant que Coach- Thérapeute ne sera pas de prescrire ni de guérir mais bien de conseiller et de soulager.
Toutes les prestations que je souhaite proposer à mes clients sont des prestations d’accompagnement nutritionnel et de bien-être et ne sont en aucune manière des actes thérapeutiques, médicaux ou para médicaux tels que définis par l’article R4321-3 du Code français de la Santé publique.
