Coaching CoolZen Individuel
Offrez vous 5 séances de coaching individualisées
Vous vous imaginez qu’il faut des mois pour obtenir un changement alors qu’en 5 séances ciblées vous expérimentez déjà un impact très concret dans votre vie de tous les jours.
Qu'allez vous obtenir durant ces séances?
- Vous travaillez en profondeur sur vous même dans un cadre d’écoute, de bienveillance et de non jugement.
- Vous identifiez vos facteurs de stress et déterminez comment les gérer à l’avenir
- Vous allégez votre surcharge mentale et identifiez comment la gérer
- Vous reprenez le contrôle de votre vie en profondeur
- Vous déterminez comment gérer vos propres ressources
- Vous réduisez votre niveau d’anxiété et de stress
- Vous identifiez vos pensées / croyances limitantes qui vous bloquent dans votre vie actuelle
- Vous renforcez votre confiance en vous même et en vos capacités de gestion de votre environnement
- Vous redéfinissez vos priorités
- Vous définissez des stratégies de communication assertives afin de poser vos limites
Pourquoi choisir un coaching individuel maintenant?
- Parce qu’un burn-out ne se “soigne” pas seulement avec de la volonté.
- Parce qu’il ne suffit pas de “se reposer” et de dormir plus de 12h pour s’en relever de façon durable.
- Parce que vous méritez de vous sentir de nouveau vivant(e), légitime, utile… sans vous sacrifier.
un coach: c'est quoi exactement ?
Un coach est un expert formé aux techniques de coaching.
La Fédération Internationale de coaching (ICF) définie le coaching comme « une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.
Pour accompagner ses clients, le coach installe une qualité de relation qui est au cœur de la réussite du coaching.
Le coach agit avec éthique et déontologie.
D’un côté, le client est « maitre » du fond, c’est à dire de ses objectifs, de son projet, des sujets qu’ils souhaitent traiter, des choix et les décisions qu’il posera.
De l’autre, le coach est « maitre » du processus, c’est-à-dire de la structure et des moyens à mettre en place pour explorer ensemble les enjeux du coaching dans l’inconnu et le complexe.
Source: Site internet ICF
Comment se déroule mon accompagnement Coaching individuel ?
- Séance de découverte offerte (45 min) : Nous faisons le point complet ensemble sur votre situation actuelle avec bienveillance et confidentialité.
- Programme de coaching personnalisé (5 à 10 séances selon votre besoin)
- Possibilité d’y intégrer (en option complémentaire):
- un volet consultation nutrition & micronutrition, pour soutenir le corps dans sa récupération
- un volet séance de soins énergétiques pour renforcer la relaxation et vous soutenir dans la gestion de vos émotions.
EN VISIO CONFERENCE – Des RDV en présentiels sont possibles, n’hésitez pas à me contacter.
Et maintenant: quelle sera votre prochaine étape?
Vous n’avez rien à prouver.
Vous avez à vous retrouver pleinement.
Prenons le temps d’en discuter ensemble.
Réservez votre appel découverte offert dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous
Je réponds à vos questions et je vous offre 3 conseils personnalisés pour gérer votre stress.
Je vous dis à très bientôt et portez vous bien !
