La rotation alimentaire
Aujourd’hui, je souhaiterai vous partager un outil qui m’a beaucoup aidé au moment de mon rééquilibrage alimentaire : le principe de rotation alimentaire. Il s’agit d’un conseil très simple : Ne pas manger la même chose deux jours de suite !! Ce principe est fondamental et devrait être mis en application par tout un chacun pour éviter les
